特別クラス

3/20 (土) 10:00 12:00

太陽礼拝WS

3/22 (月) 10:30 ~ 12:00

再入門クラス

~ 各WS詳細 ~

太陽礼拝WS

基本的な動きで構成されている太陽礼拝。

アシュタンガヨガの練習において、視点や呼吸、呼吸を伴った動き以外に関して、

事細かく決まりはありません。

ある意味、そこに個性(クセ)が表れます。

個性を大切にしたいという思いから、外側に向けた練習をしていない限り、事細かく言うことは少ない僕ですが、週５・６日で実践をすることを推奨されるアシュタンガヨガの練習において、なるべく早い段階で知っておくと良いであろうヒントが幾つかあります。　 SYC (旧 KPJAYI)で推奨される練習方法に加え、今までの僕自身の経験から得たことをシェアしていきます。

このクラスではそういったことをじっくりと学んでいきます。

(注) パフォーマンスを上げる事を目的としたクラスではありません

日時

3/20 (土) 10:00 ~ 12:00 (120分)

定員

12名　(最小決行人数４名)

参加費

4.500円 (3/6まで早割)

5,000円 (3/7〜)

3,000円 (pass / ticket を持っている方)

申し込み方法 (シャラまたはメール)

(シャラ予約)

シャラにある予約表に名前をご記入ください。

(メール予約)

件名に ”3/20 太陽礼拝 WS ”

本文に ①名前 ②連絡先

をお書きの上、ayky8888@gmail.com までお申し込みください。

＊送信後、２日経っても返信がない場合は、お手数ですが再度メールをお願いいたします。

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再入門クラス

アシュタンガヨガを少しでも練習していたけど、練習から距離ができてしまった方へのきっかけ、または、今も練習を継続している方へのおさらいなクラスです。

どしどしご参加ください！

日時

3/22 (月)

10:30 ~ 12:00 (90分)

定員

12名　(最小決行人数4名)

参加費

4,000円

2,000円（パス・チケットをお持ちの方）