４月アシュタンガヨーガ入門コース 

4/1(土) 〜 4/29 (土) 

(入門クラス４回 ＋ マイソールクラス８回)

 

お待たせしました！ 約半年ぶりとなる入門コースのお知らせです。

今回はスケジュールの都合上、4週間プラス１日となります。

 

より良いライフスタイルのために是非！　お申し込みお待ちしています！ 

  

何かがきっかけでアシュタンガヨーガのことを知り、魅力を感じ、前に進んでみようという方を全力で応援します。 

この4週間の入門コースでは、それぞれがこのコースを受講後も練習を継続するための大切な基本的要素をゆっくりと学び育んでいきます。

 

全くの初めての方から、一度はやめてしまった方、年齢、からだの柔軟に関係なくご参加ください。

 

日程があと少しで会わない方や、見学希望も、気軽にご相談ください。

 

 

アシュタンガヨーガ京都で、アシュタンガヨーガを始めたい！ という方は入門コース以外でもご相談くださいね！

 

 

  

【日程】

4/1(土) ~ 4/29(土) (4week)　

4/6(木)・4/20(木) はムーンディの為、全てのクラスがお休みとなります

 

入門クラス(全４回)   KEIGO

4/1(土) 　 １０：００〜１１：００　　

4/8(土)     １０；００〜１１：００      

4/22(土)   １０：００〜１１：００　　

4/29(土)   １０：００〜１１：００     

 

(内容) 

アシュタンガヨーガとは？

太陽礼拝を通して練習方法を学んでいきます。

チャンティング

呼吸とヴィンヤーサ

復習とこれからの練習 

  

 

マイソールクラス(週２回 計８回参加)  

入門クラスで学んだことをマイソールクラスでおさらいしていきます。

オープン時間内でご都合の良い時間に練習可能です。

月・金  6:30 ~ 9:30   

火・水・木  6:30 ~ 10:00

上記時間内に練習を終えられるようにお越しください。初めのうちはだいたい 45分〜60分 ほどの練習時間です。

＊4/6(木)・4/20(木) はムーンディの為、全てのクラスがお休みとなります 

 

 

【定員】　   1 ~ 4名  

 

 

【料金】　　２７.５００円          

 

 

【お申し込み方法】

予約制となってます。

件名に”４月入門コース” とお書きの上

ayky8888@gmail.com までお申し込みください。

 

① 名前

② 連絡先

③ アシュタンガヨガの経験の有無　（経験がある場合は期間なども教えてください）