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Back to Basics 京都詳細決定&申し込み開始です!

 

Back to Basics in 京都 with 石川恭平

 

7/10(sat)

①Back to Basics (3h)  定員14名  あと3可能 

9:00 ~ 12:00 

 

✴︎懇親会 in インド食堂TADKA  定員12名 (予定)   あと可能

7/10(sat)18:00 ~ 

 

7/11(sun)

② Mysore 定員各12名

7:00 ~ 9:30 (6:30 ~ 10:00 open)

前半 7:00 ~ (6:30~練習可能)     あと3可能

後半 8:15 ~ (10:00まで練習可能)   キャンセル待ち 

 

③Back to Basics (100min)  定員14名    キャンセル待ち 3

10:30 ~ 12:10

 

 

【 クラス詳細

① Back to Basics (Basic編)

プライマリーシリーズのアーサナを段階別に学んでいきます(ヴィンヤサ・基本的なアライメントetc)

もし基礎的なアーサナを見直すタイミングならそれは素晴らしいことです。

その見直しが今後の練習に役立つことでしょう。

また、これから始めるという方にとっては大切な基本を学ぶ絶好の3時間となるでしょう。

3時間のクラスで学ぶ内容

・太陽礼拝の基礎 ・スタンディングの基礎 ・シッティングの基礎

我々の経験を交えながらお伝えしていきます!

 

 

② Mysore

アシュタンガヨガの決まったシークエンスをそれぞれのペースで練習します。

スタンディングまでの順番が曖昧な方は申し込みの際にご相談ください。

*All welcome!!!

 

 

③ Back to Basics (後屈編)

インターミディエイトへの道

そしてその為に欠かすことができないウールドゥヴァダヌラーサナのポイント・練習での意識・練習方法について学んでいきます。

プライマリーシリーズの中に散りばめられて入る後屈のタネを摘み取っていきましょう。

安全性そして個別にアドバイスがしやすいことから、マイソールクラスに参加されることをお勧めします。

我々の経験を交えながらお伝えしていきます!

 

✴︎懇親会 in インド食堂TADKA  定員12名 (予定)

7/10(sat)18:00 ~  (懇親会のみの参加はできません)

ヴェジタリアンコース料理となります!

みんなでLOVE INDIA しましょう! 

 

 

【 参加費

① 7,000円 (PASS割 *6,000円)

② 4,500円 (PASS割 *3,000円)

③ 5.500円 (PASS割 *4,500円)

全てのクラスに参加 16,000円 (PASS割 *13,000円)

✳︎アシュタンガヨガ京都・アシュタンガヨガ名古屋 MYSORE PASSの方は

割引価格で参加可能です!

✴︎懇親会 in インド食堂TADKA  5,000円

 

 

【 場所

Ashtanga Yoga Kyoto

京都市中京区二条通西入仁王門町11番地 2F

(Morimoriさんというパン屋さんの2階です)

 

 

【 申し込み方法

シャラにて記入 or メール

:シャラ:

シャラにて申し込み用紙に記入ください。

 

:メール:

ayky8888@gmail.com

件名に “ Back to Basics 京都 ”

①名前

②連絡先 (電話番号・メールアドレス)

③希望クラス (マイソールクラスは前半or後半の希望を教えてください)

④懇親会   " 希望する or 希望しない " 

 

確認後、順番に返信させて頂きます。

3日経っても返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。