・体調が少しでもすぐれない方は来シャラをお控えください。

 

・手洗い、うがい、消毒、体温チェックにご協力お願いします。

(手を拭くタオルは各自持参して下さい)

 

・汗拭きタオルを必ず持参して下さい。

 

・ドロップインでの参加希望は事前に予約をお願いします。

(希望時間帯も教えて下さい)

 

CLASS / SCHEDULE

 全てのクラス ムーンディ(新月・満月)はお休みとなります。詳しくは月間スケジュールからご確認ください。

 

 

 

Mysore Style Self Practice    

(月 火 水 木) 6:30 ~ 11:00 (6:00 ~ 11:30open) 

*最終入室 10:00

*8:30 ~ 9:00 講師休憩

 

全く未経験の方へは、まずは朝のマイソールクラスの見学をオススメします。アシュタンガヨガの練習では、視点を定め、呼吸に意識を向け、アーサナを順番通りに練習していきます。 マイソールクラスの中で、初めての方へは15分ほどの基本的な動きをマンツーマンでお伝えしていきます。  その後は経験と共に少しずつ練習量が増えていきます。いきなり激しい動きをするのではなく、毎日少しずつ継続的に練習していきます。 体にも心にも負担の少ない、最も初心者に適した練習方法です。 マイソールクラスは朝6時から11時半までオープンしていて、時間内に練習をおえることができれば、何時に来ていただいても大丈夫です。 最も日常生活の中にヨガを取り入れやすいクラスです。

 

*見学希望の際は、前日までにメールにて問い合わせをお願いいたします。      

*経験者の方は予約なしでも朝マイソールへ参加可能ですが、事前に連絡を頂けるととスムーズです。

*夕方マイソールは経験問わず要予約となりますので前日までにご予約をお願いいたします。

 予約メールアドレス →  ayky8888@gmail.com

 

 

Full Primary Led Class    

(金) 前半 6:00 ~  7:30  後半 8:15 ~ 9:45 

カンファレンス   7:45 ~ 8:00

*途中退出可能です

 

伝統的なヴィンヤサカウントでのクラスです。

アシュタンガヨガのフルプライマリーシリーズを、講師のガイドに合わせて参加者みんながそろって練習していきます。途中までの参加も大丈夫ですが、このクラスはある程度の経験者向けクラスとなりますので、全く初めての方へはマイソールクラスか、ビギナークラスからの参加をお勧めいたします。 

 

 

(夕方クラス)

入門コース (完全予約制)  *只今10月受講生募集中です。詳しくはこちらからご確認ください

月曜   18:00 ~ 19:00

 

 

Evening Mysore                    

木曜   17:00 ~ 19:00 (最終入室18:00)

 

*18:00の時点で練習生が0名の場合はクローズとなります。

*上記マイソールクラス詳細をご参照下さい。

見学希望は連絡の上、朝のマイソールクラスへお越しください。

 

 

【イブニングクラスの予約について】

 

予約メールアドレス →  ayky8888@gmail.com

 

アシュタンガヨガ京都インスタグラム → ashtangayoga.kyoto

 

 

練習時の注意事項

・練習前に食事はしないでお越し下さい。  ( 夕方クラスへ参加される場合は3時間前までに軽めの食事が好ましいです)

・動きやすい服装で練習しましょう。

・生理中は少なくとも3日間は練習をお休みしましょう。

・練習を楽しみましょう!

・練習を継続しましょう!

 

 

 

 

PRICE(全て税込)

🔴朝クラス   🔵夕クラス

 

 

 

月に10回以上参加できたら断然オススメです!!! 

🔴MYSORE MONTHLY PASS⑤     19,000円(税込) 

期限内パス継続割引価格                      17,500円(税込) (パス期限内に更新 期限翌日から継続の場合 *1参照)

*開始日から1ヶ月有効   ( 例 : 6/10 ~ 7/9 )

*(月〜金) 朝マイソールクラス・レッドクラスに何回でも参加可能です  (オンライン可能) 

*アシュタンガビギナー・イブニングマイソール へは1回につき 1,000円で参加可能。

*カンファレンス参加可能

*置きマットスペース代金込み

*下記記載 ”置きマットに関する重要なお知らせ ” を必ずお読みください 

*1パス期限日が金曜日やムーンディ前日にあたる場合も翌日からの日付となります。

*1週明け・ムーンディ明けからパスを更新することも可能ですが、その場合継続割引は適用になりません。

 

  

継続する意志の強い方にはこちらをオススメいたします!!!

🔴3 MONTH MYSORE MONTHLY PASS    51,000円(税込)  

*開始日から3ヶ月有効   ( 例 : 6/10 ~ 9/9 )

*(月〜金) 朝マイソールクラス・レッドクラスに何回でも参加可能です  (オンライン可能) 

*アシュタンガビギナー・イブニングマイソール へは1回につき 1,000円で参加可能

*カンファレンス参加可能

*置きマットスペース代金込み

*下記記載 ”置きマットに関する重要なお知らせ ” を必ずお読みください 

 

  

🔴🔵TICKET ( 4回 )       9,900円(税込) 

*開始日から1ヶ月有効  ( 例 : 6/10 ~ 7/9 )

*朝・夕 全てのクラスに参加可能です。

*カンファレンス参加可能

*置きマットスペース希望の方は置き代金が別途必要です ( 下記参照 )

 

 

🔴🔵TICKET ( 8回券 )     15,400円(税込)            

*開始日から1ヶ月有効  ( 例 : 6/10 ~ 7/9 )

*朝・夕 全てのクラスに参加可能です。

*カンファレンス参加可能

*置きマットスペース希望の方は置き代金が別途必要です ( 下記参照 )

  

 

🔴🔵ドロップイン   3,300円(税込) 

*経験者のみ可能

*レンタルマット代込み 

 

 

🔴1week Traveler’s Pass      8,800円(税込)    

*旅行中の方・里帰り中の方が対象。 

*開始日から1週間有効。

*月〜金 朝マイソールクラス・レッドクラスに参加できます。 

 

 

🔴週末不定期マイソールまたはレッドクラス 

 MYSORE PASS保持者は1回につき 1,000円で参加できます。

 

 

○ 置きマットスペース ( 3ヶ月 )        3,300円(税込)   

*下記記載 ”置きマットに関する重要なお知らせ ” を必ずお読みください 

 

 

○ 割引

学生       -3,000円 (パスのみ対象)

誕生日月     -1,000円 (パス・チケット共に対象)

家族       -1,000円 (パスのみ対象)

 

 

○ レンタルマット  300円(税込)   

 

 

 重要 

【 置きマットに関する大切なお知らせ 】

 

練習に来れなくなる状況になった場合は、連絡の上 必ずマットを引き取りに来てください。

置いたままの状態が3ヶ月を過ぎた場合はこちらの判断で使用させていただきます。

 

もし練習に来る意思のあり、引き続き置きマットを希望される場合は連絡をお願い致します。