・体調が少しでもすぐれない方は来シャラをお控えください。

 

・手洗い、うがい、消毒、体温チェックにご協力お願いします。

(手を拭くタオルは各自持参して下さい)

 

・汗拭きタオルを必ず持参して下さい。

 

・ドロップインでの参加希望は事前に予約をお願いします。

(希望時間帯も教えて下さい)

 

CLASS 

 全てのクラス ムーンディ(新月・満月)はお休みとなります。

 

 

 

(月 ~ 金)

Mysore Style Self Practice    

6:30 ~ 9:30 (6:00 ~ 10:00open) 

*最終入室  9:00  (10:00 退出)

 

全く未経験の方へは、まずは朝のマイソールクラスの見学をオススメします。アシュタンガヨーガの練習では、視点を定め、呼吸に意識を向け、アーサナを順番通りに練習していきます。 マイソールクラスの中で、初めての方へは15分ほどの基本的な動きをマンツーマンでお伝えしていきます。  その後は経験と共に少しずつ練習量が増えていきます。いきなり激しい動きをするのではなく、毎日少しずつ継続的に練習していきます。 体にも心にも負担の少ない、最も初心者に適した練習方法です。 最も日常生活の中にヨガを取り入れやすいクラスです。

 

*見学希望の際は、前日までにメールにて問い合わせをお願いいたします。      

*経験者の方は予約なしでも朝マイソールへ参加可能ですが、事前に連絡を頂けるととスムーズです。

 予約メールアドレス →  ayky8888@gmail.com

 

 

(毎月ラスト金曜日) *オンライン同時開催   申し込みはこちらから

Full Primary Led Class    

 6:30 ~ 8:00   

*途中退出可能です

 

伝統的なヴィンヤサカウントでのクラスです。

アシュタンガヨーガのフルプライマリーシリーズを、講師のガイドに合わせて参加者みんながそろって練習していきます。途中までの参加も大丈夫ですが、このクラスはある程度の経験者向けクラスとなりますので、全く初めての方へはマイソールクラスか、ビギナークラスからの参加をお勧めいたします。 

 

カンファレンス・チャンティング・プラーナーヤーマ

8:20 ~ 9:00

レッドクラスからの参加が好ましいですが、このクラスのみの参加も可能です。

 

 

 練習時の注意事項

・練習前に食事はしないでお越し下さい。  ( 夕方クラスへ参加される場合は3時間前までに軽めの食事が好ましいです)

・動きやすい服装で練習しましょう。

・生理中は少なくとも3日間は練習をお休みしましょう。

・練習を楽しみましょう!

・練習を継続しましょう!

 

 

 

 

PRICE(全て税込) 

 

アーサナヨーガを朝の習慣に取り入れたい方は断然このパス!!!

🔵 MYSORE MONTHLY PASS ⑤       19,000円

期限内パス継続割引価格                         17,500円 (パス期限内に更新 期限翌日から継続の場合 *1参照)

*開始日から1ヶ月有効   ( 例 : 6/10 ~ 7/9 )

*(月〜金) 朝マイソールクラス・レッドクラスに何日でも参加可能です   

*カンファレンス参加可能

*置きマットスペース代金込み  下記記載 ”置きマットに関する重要なお知らせ ” を必ずお読みください 

*1パス期限日が金曜日やムーンディ前日にあたる場合も翌日からの日付となります。

*1週明け・ムーンディ明けからパスを更新することも可能ですが、その場合継続割引は適用になりません。

 

 

週1〜2 ペースならこのパス!!!

/// NEW  PASS ///

🔵 MYSORE MONTHLY PASS ②         16,500円 

期限内パス継続割引価格                           15.000円 (パス期限内に更新 期限翌日から継続の場合 *1参照 )

*開始日から1ヶ月有効   ( 例 : 6/10 ~ 7/9 )

*(月〜金) 朝マイソールクラス・レッドクラスに週2日まで参加可能です   

*カンファレンス参加可能

*置きマットスペース代金込み  下記記載 ”置きマットに関する重要なお知らせ ” を必ずお読みください 

*1パス期限日が金曜日やムーンディ前日にあたる場合も翌日からの日付となります。

*1週明け・ムーンディ明けからパスを更新することも可能ですが、その場合継続割引は適用になりません。 

 

 

継続する意志の強い方にはこちらをオススメいたします!!!

🔵 3 MONTH MYSORE MONTHLY PASS    51,000円  

*開始日から3ヶ月有効   ( 例 : 6/10 ~ 9/9 )

*(月〜金) 朝マイソールクラス・レッドクラスに何日でも参加可能です 

*カンファレンス参加可能

*置きマットスペース代金込み  *下記記載 ”置きマットに関する重要なお知らせ ” を必ずお読みください 

 

  

🔵 TICKET ( 4回 )               1ヶ月期限     9.900  2ヶ月期限  11.000円

*開始日からそれぞれの期間有効  ( 1ヶ月 例 : 6/10 ~ 7/9 )        (2ヶ月 例 : 6/10 ~ 8/9 )

*カンファレンス参加可能

 

 

 

🔵 ドロップイン     レンタルマット無し 3,000円       レンタルマット付き  3.300円

*経験者のみ可能

 

 

🔵 1week Traveler’s Pass     レンタルマット無し 8,800円    レンタルマット付き  10.000円

*旅行中の方・里帰り中の方が対象。 

*開始日から1週間有効。

*月〜金 朝マイソールクラス・レッドクラスに参加できます。 

 

 

🔵 週末不定期マイソールまたはレッドクラス 

 MYSORE PASS保持者は1回につき 1,000円で参加できます。

 

  

 

🔴 割引

学生       -3,000円 (パスのみ対象)

誕生日月     -1,000円 (パス・チケット共に対象)

家族       -1,000円 (パスのみ対象)

 

 

 重要 

【 置きマットに関する大切なお知らせ 】

 

練習に来れなくなる状況になった場合は、連絡の上 必ずマットを引き取りに来てください。

置いたままの状態が3ヶ月を過ぎた場合はこちらの判断で使用させていただきます。

 

もし練習に来る意思のあり、引き続き置きマットを希望される場合は連絡をお願い致します。