アシュタンガヨーガ 入門クラス  (mon) 11:30 ~ 12:30

Ashtanga Yoga をこれから始めてみたい方、興味がある方へ向けたクラスです。 入門クラスの後、(水/金)同じ時間帯開催のビギナー専用マイソールクラスや早朝マイソールクラスへの参加も大歓迎です。

【 内容】チャンティング＋太陽礼拝 × 数回＋簡単なフィニッシングシークエンス＋チャンティング＋休憩   

マイソールクラス for ビギナー (wed / fri) 11:30 ~ 12:30

ビギナーの方へ向けたマイソールスタイルでのアシュタンガヨーガのクラスです。 アシュタンガヨーガを学ぶにはマイソールスタイルが最適です。　通常マイソールクラスは練習経験が様々な方ができる練習方法ですが、このクラスはビギナーの方専用のマイソールクラスとなります。 全く初めての方も参加可能です。

The Active Series (thu) 12:00 ~ 13:00

アクティブシーリーズの太陽礼拝(エクステンデッド・サンサルテーション/ 拡張された太陽礼拝)を数回と少しのスタンディングポーズ、簡単なフィニッシングシークエンスを行います。日々時間があまりない方や、他にメインでスポーツやアクティビティをされている方に適したクラスです。 お仕事のお昼休憩時間にも是非。

PRICE (税込表示)

TICKET  (早朝マイソールを含むすべてのクラス対応) *マットレンタル込み

各チケットの有効期限は開始日から２ヶ月間となります

 ５回　14,000円

10回　23,000円

DROP IN 3,500円 (単発受講) *マットレンタル込み