かなりブログ更新できていませんでしたが、庭季もすくすく元気に毎日楽しく過ごしています。
今週の月曜日、いつものようにクラス前に練習をしていたのですかが、この日は呼吸への意識が少し欠けていました。
そんな中、いつものように扉が開き生徒さんが練習。
（6:00からオープン6:45から始動開始なのでこの間は僕も練習中です）
かと思いきや現れたのはキノシタケイコ先生でした。
その瞬間から僕の意識は深い呼吸へと向かいました。
特に何も言われたわけでもないのですが、
ケイコ先生の存在のみで僕を深い呼吸へと導いてくださいました。
僕もこうありたいと心から思いました。
深い呼吸(バンダと繋がった)がアーサナを整え深めていくと信じているし、
感じています。 自然とヴィンヤサも。
今日はムーンデーで練習はお休み。
また明日から呼吸に意識を向け、この身体を存分に感じたいと思います。
ケイコ先生、ありがとうございました。
ムーンデー前は少し夜更かし。妹たちが来てくれました。