夏ですね〜

そろそろ開催しますよ！

 

フルプライマリー ＋ α  レッドクラス (フルプライマリーの後そのままバカーサナくらいまでのレッドクラス)

7:00 ~ 9:30

 

アシュタンガヨーガって？

10:30 ~ 12:00

 

 

普段セカンド練習生もプライマリー練習生にとってもとてもいい機会になります。

プライマリーレッドは定期的に開催しているからヴィンヤサの確認ができるけど、セカンドのレッドクラスはほとんどなく、無意識レベルで不必要なヴィンヤサが入っていることもシバシバ。　いずれはセカンドレッドも開催したいのですが、まずは1.5レッドを。　 今現在セカンドの練習に入ったばかりの練習生や、もう少しで入る練習生にとっても有意義なクラスになります。

 

 

是非日程を調整の上、積極的にご参加ください！

京都練習生はもちろん、各地からのドロップインも大歓迎です！

 

 

 

日程

９/１８ (日)   

 

内容

① フルプライマリー ＋ a  ＆ レクチャークラス   ７：００〜９：３０   （定員１６名）

フルプライマリーの後そのままバカーサナくらいまでのレッドクラスです。

より有意義なレッドクラスになるよう、３０分ほどレクチャーをした後レッドクラスを進めていきます。

プライマリー同様、不必要なヴィンヤサの修正・確認に是非！　

 

＊フルプライマリー、またはセカンド以降を練習されている方

普段練習しているアーサナまで練習し、その後は見学、ウールドゥヴァダヌラーサナから合流します。

 

 

② アシュタンガヨーガって？    １０：３０〜１２：００　　（定員１６名）

アシュタンガヨーガの練習の取り組み方や大切な部分を学ぶ中で、実際にいくつかのアーサナをピックアップしていき、基本の体の使い方も学んでいきます。　練習の基本となる部分を大切に進めていきますが、それらはプライマリーシリーズを深めるとともに、インターミディエイトシリーズ以降を無理なく実践するためにも繋がってきます。

 

これから始めてみよう！という方にとっても良いきっかけとなるクラスになります。

経験問わず参加可能です。　ぜひご参加下さい！

 

 

 

参加費

①  一般 ４.０００   パス価格 ２.０００*

②  一般 ４,０００   パス価格 ２,０００*

セット価格　７.０００円　パス価格 ３.５００円

*マイソールパス練習生はパス価格で参加できます。

 

 

場所

A s h t a n g a    Y o g a    K y o t o   -  s a d h a n a    s h a l a -

 

 

申し込み

シャラにて記入、またはメール ayky8888@gmail.com にて

 

件名   　 ９/１８ 参加希望

本文　　①名前　②希望クラス   ③ラストアーサナ　④電話番号

 

を記載の上お申し込みください。

 

 

 

お待ちしています！